9月末より禁酒継続中です。
ルールは一人飲み禁止、家飲み禁止。付き合いの飲み会に限って飲酒解禁。
約1ヶ月が経過して、体調が良いです。
食事が美味しいので、痩せはしないです。
ジョギングしていて胃がムカムカしてくることが無くなりました。
禁酒してしばらくは肩こりが酷かったです。
酒の離脱症状だったのか、血行がわるくなったのかはわかりません。
今では肩こりも落ち着いて、よい感じです。
これから年末に向けて、忘年会とスキー旅行があります。
年内2日間だけ解禁日をもうけようと思います。
年末年始もシラフで過ごせますように!!