40代おやじラボ

運動したり、自己啓発のための投資をしてみたり、充実した中年ライフを送ることを目指します。

禁酒継続中

9月末より禁酒継続中です。

ルールは一人飲み禁止、家飲み禁止。付き合いの飲み会に限って飲酒解禁。

約1ヶ月が経過して、体調が良いです。

食事が美味しいので、痩せはしないです。

ジョギングしていて胃がムカムカしてくることが無くなりました。

禁酒してしばらくは肩こりが酷かったです。

酒の離脱症状だったのか、血行がわるくなったのかはわかりません。

今では肩こりも落ち着いて、よい感じです。

これから年末に向けて、忘年会とスキー旅行があります。

年内2日間だけ解禁日をもうけようと思います。

年末年始もシラフで過ごせますように!!